札幌 桑園 円山の空手 大誠舘 森洸稀師範代ブログ

札幌 桑園にある空手道場「大誠舘」 師範代 森洸稀のブログです! 札幌 桑園で空手やるなら「大誠舘」 4歳からできる習い事です! 札幌市中央区北6条西19丁目1-4 http://karate.tokyo/ 体験、見学の申し込みはHPからできます!

押忍、森洸稀です。土曜日は昼からプライベートレッスン、キッズコース、少年、一般部とフルコースでした〜今日はキッズコースと少年部で火の呼吸からスタート!今の時代に大事な免疫力、集中力、強い心を育てます。家でも簡単にできる呼吸法なのでどんどんやってみてくださ ...

押忍、森洸稀です。今日は少年部の稽古を指導しました。前蹴りがテーマの今週なので前蹴りからミドルキックの練習をしました!左右で順番に蹴ったり、同じ足で2回蹴ったり、2パターンの練習をしました〜今日の様子↓(火の呼吸で免疫力、集中力アップ)(蹴る🦵)(上手に蹴れると ...

押忍、森洸稀です。今日は新十津川教室が休みでした。最近は風邪をひかないようにビタミンCなどをサプリでとるようにしています。(ネイチャーメイド!)自分は酸っぱいものが苦手なので錠剤で飲めるのはすごいありがたいと感じます。効果はよくわかりませんが体にいい気がしま ...

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