押忍、森洸稀です。

今日も先日に引き続き、すごい吹雪な1日でした!
 
稽古では人数は少なめでしたが、いつも通り基本、型、ミット練習をやりました!

審査まで約2ヶ月くらいなので基本や型などしっかりと稽古しましょう!

焦る前にやるのがおすすめです!
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(寒いです!)

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(ストーブ組、反則です)
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(型の練習中)
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(ミット)
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(今日はテコンドー風味)
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(いろんな蹴り方やりましょう)


基礎体力ミットコースではスタミナ付ける特訓!

ちょびっと息あげをしました!

スタミナがないとすぐ疲れてしまうので鍛えましょう!
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(疲れたーって言ってもらえて嬉しかったです)


今日もありがとうございました!