押忍、森洸稀です。

今日はキッズ、少年部、一般部の稽古がありました。

キッズでは基本から型ミット練習!

かいちゃん先輩も手伝いにきてありがたかったです!

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(4歳&6歳?がんばってました)

少年部では基本からマウント脱出!

ブリッジが大事!です。
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(ブリッジ)

一般部では基本からパンチ練習からスパー!

中学生が増えてきてます!

少しでも強くなれるようにがんばっていきましょう!

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(一生懸命がんばろう) 

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(四の字フック)


今日もありがとうございました!