押忍、森洸稀です。

本日は少年部、基礎体ミットコースがありました！

少年部では基本稽古からミット練習。

最近はステップを使ってのコンビネーションの練習をしています。

距離を調節することが出来るととても組手の幅が広がりますので、引き続き教えていきます！

(強く)



基礎体ミットコースではミットジャンプから足を鍛えるシリーズ。

足がしっかりと鍛えられていると格闘技とても有利です。

土台がしっかりとしていると強い攻撃、受けができますので鍛えましょう！

(ミットジャンプ。とべるようになってきました)

今日もありがとうございました🙇‍♂️