押忍、森洸稀です。今日はキッズ、少年部、一般部とがんばりました。キッズコースは！(みんながんばれー)るかくん号令に合わせてみんながんばっていました！少年部では基本稽古、型の練習、発表をしました〜(もっとがんばれい)稽古の時も言いましたが帯の色に相応しい型がで ...

押忍、森洸稀です。今日はけんちゃんのプライベートレッスンから始まり、少年部初級、上級、強化稽古までやりました。けんちゃんプライベートではひたすら基礎体力をつける練習をしました。(なわとび)(飛んで飛んで)(飛んで飛んで飛んで)(崩れ落ちる)最初はとてもキツいです ...

押忍、森洸稀です。今日は朝クンダリーニヨガから始まり、少年部、強化稽古でした！クンダリーニヨガは月曜日に宮崎先生と一緒にやっているのですが、慣れていないととてもキツいです！これを毎日かかさず続けている宮崎先生ってすごいですよね〜自分には毎日はキツいなと毎 ...