押忍、森洸稀です。
今日は朝クンダリーニヨガから始まり、少年部、強化稽古でした！
クンダリーニヨガは月曜日に宮崎先生と一緒にやっているのですが、慣れていないととてもキツいです！
これを毎日かかさず続けている宮崎先生ってすごいですよね〜
自分には毎日はキツいなと毎回やってて思います。
ヨガ後はとてもいい気持ちになりますね！
少年部では基本稽古、型、コンビネーションテクニックを行いました。
(実戦型の途中)
(テクニックは離れてやりました)
(崩そうとしていますね)
テクニックは離れて行うエアーテクニックをやってみました。
エアギターならぬエアテクニック
想像力豊かになったと思います。
ミットコースではワンツーからインローキックにつなぐ練習。
(細かいステップができるようにね)
空手は大きなテクニックと細かいテクニックに分かれていますが今日は細かいテクニックの練習
一見地味ですが地味なことが上手な子がどんどん上にいく子だと思っています。
細かいこともしっかりやりましょう！
強化稽古では自分はひたすらけんちゃんのミットを持っていました！
(まるい)
(がんばれけんちゃん)
最近とても伸びてきていますがもっと上手になると思います！
他のみんなもスパーリングしかちゃんと見れませんでしたが上手になってきたと思います。
使えそうなコンビネーションがあったらどんどんやってみましょう！
今日もみんながんばりましたー！
