押忍、森洸稀です。
本日は道場休みでした〜!
最近は火の呼吸を少しの時間でも火の呼吸をやるようにしているのですが、すごい良い効果があるなと思います。
自分はめちゃくちゃ鼻が詰まる体質なのですが最近火の呼吸をやることによって鼻があまり詰まらなくなりました。
こんな感じでやっていればいいことがあると思うのでみなさんもやってみましょう!
北海道札幌市桑園にある空手道場大誠館の森洸稀のブログです。 稽古の事や日常の事など書きます。 大誠館HP→http://karate.tokyo/ 体験、見学の申し込みはHPからできます!