押忍、森洸稀です。
金曜日稽古でしたが今日は人数少なめでした〜

(少なめ〜黒帯の先輩は多めです)
その分細かいところまで型を見れたのでよかったと思いました〜
班長になる帯上の先輩たちもだいぶ教えるのが上手になってきました〜
これからも後輩たちをよろしくお願いします。

(マンツーマン&こうき先輩指導付き)

(それぞれがんばって教えてます)

(帯縛り、後ろの先輩はハンデ付き)
基礎体力コースではステップの練習からジャンプ!
今の時期はマスクを付けているのでちょっとの動きでもきつくなりますがよくみんながんばっています!
心なしか体力もついた気がしますね〜これからもがんばろう!

(ミットタッチ)

(チビっ子たちも混ざってがんばっています)