押忍、森洸稀です。

最近はダイエットしようと思って最低週に4回くらいの運動とカロリー摂取を控えるを目標にがんばっているのですが…

目標の無いダイエットはきついなぁと思います。

試合で体重を落とさないといけないだとか理由があると体重減らそう！と頑張る理由になるのですが…

理由がないとまた明日から頑張ればいいやとついつい多く食べてしまいます。

明日やろうは馬鹿やろうと言うのでまずは2キロ減らすを目標にコツコツがんばりたいと思います。

ダイエットブログでした。